Is besparen op medicijnen een goed idee?

3 minuten lezen

Veel mensen hebben moeite met juiste inname van medicatie. Medicijnen worden dan te laat of zelfs helemaal niet ingenomen. Dit kan onbewust zijn, bijvoorbeeld doordat de medicijnen worden vergeten, maar dat hoeft niet. Soms kiezen mensen er bewust voor om hun medicatie niet in te nemen. Wanneer mensen bewust hun medicatie niet innemen, kan dat veel redenen hebben. Soms speelt er een ook een financieel aspect, zoals u kunt lezen in de blog. De andere blogs over bewuste therapieontrouw vindt u hier.

Welke financiële redenen zijn er voor niet-medicijngebruik?

Op financieel gebied zijn er grofweg drie redenen waarom mensen hun medicatie bewust niet innemen zoals voorgeschreven. De eerste daarvan heeft betrekking op het eigen risico. Als het eigen risico van de zorgverzekering nog niet volledig is verbruikt, zijn mensen eerder geneigd de nodige medicatie niet te gebruiken. Ook is het mogelijk dat de verzekering het medicijn niet vergoedt en dat het te duur is om zelf te betalen. Als laatste is het mogelijk dat bijvoorbeeld het ziekenhuis het medicijn te duur vindt en het daarom niet voorschrijft.

Vooral bij de eerste reden heeft u de mogelijkheid om anders te beslissen, ook al is dat soms moeilijk. Wat kunt u zelf doen als u wel weet dat u het medicijn nodig heeft, maar u het lastig vindt om daar geld voor uit te geven?

Effect van keuzes op lange termijn

Soms is het lastig om te beslissen waar u wel of geen geld aan uitgeeft, zeker als uw budget beperkt is. Deze keuzes zijn extra moeilijk als de voordelen van uw medicijn pas op langere termijn gaan spelen.

Als mens hebben we moeite met beslissingen die pas op lange termijn effect hebben. We zijn eerder geneigd om naar de effecten in de nabije toekomst te kijken. Denk maar eens aan een boete voor te snel rijden. Als die pas na twee maanden op de mat valt, voelt u de relatie met de overtreding niet meer zo. Als diezelfde boete binnen twee dagen op de mat valt, heeft dat veel meer impact.

Wilt u toch graag budget opzij zetten voor medicijnen en u ook aan die keuze houden? Dan raden wij u aan om te bedenken hoe uw leven eruit ziet over tien of twintig jaar.

Een gesprek met uw toekomstige zelf

Wij mensen zijn in de unieke omstandigheid dat we onszelf de toekomst kunnen voorstellen. Het idee erachter is dat u zich actief gaat voorstellen wat de effecten op lange termijn zijn. Met andere woorden: hoe ziet uw leven er in de toekomst uit als u wel of geen medicijn gebruikt.

De beste methode hiervoor is opschrijven hoe uw toekomstige zelf zal leven. Welke dingen u nog wel en niet meer kunt doen. Welke dingen nu belangrijk voor u zijn en welke dingen u graag in de toekomst wilt blijven doen. Door dat op te schrijven, maakt u het concreet.

Om u echt voor te stellen hoe u eruitziet in de toekomst, is er een leuke gratis app: oldify. Daarmee maakt u een foto van uzelf. In de app kunt u dan zien hoe u er over 10, 20 of 50 jaar uitziet. Met die foto voor u, kunt u wellicht een goed beeld schetsen van uzelf in de toekomst.

Wilt u zichzelf later weer inspireren, lees dan nog eens uw toekomstbiografie door.

Andere tips

Naast de aanpak die hierboven beschreven is, kunt u natuurlijk nog andere dingen doen. Het programma Radar heeft bijvoorbeeld deze vier tips op hun site gezet:

  • Meldt u aan voor het Zorgalert van de Consumentenbond;
  • Kiest u voor een vrijwillig eigen risico, houdt dan altijd geld achter de hand;
  • Controleer wat uw aanvullende verzekering dekt;
  • Heeft u uw eigen risico opgemaakt? Dan kunt u ervoor kiezen om nog dit jaar een nieuwe voorraad medicijnen aan te schaffen.

Heeft u zelf nog tips over hoe u met financiële zaken rond uw medicijngebruik bent omgegaan? Breng anderen dan op een idee en laat een reactie achter.

Wilt u geen tips missen? Schrijf u dan in voor onze nieuwsbrief.

Omgaan met angst voor bijwerkingen van medicijnen

3 minuten lezen

Veel mensen hebben moeite met juiste inname van medicatie. Medicijnen worden dan te laat of zelfs helemaal niet ingenomen. Dit kan onbewust zijn, bijvoorbeeld doordat de medicijnen worden vergeten, maar dat hoeft niet. Soms kiezen mensen er bewust voor om hun medicatie niet in te nemen. Daarvoor zijn zes belangrijke redenen te bedenken, waarvan we de eerste in deze blog bespreken: angst voor bijwerkingen. De andere vijf vindt u hier.

Wat is angst voor bijwerkingen?

Iedereen gebruikt natuurlijk het liefst geen of zo weinig mogelijk medicijnen. Want vaak zien we alleen de negatieve kanten van medicijngebruik. Dat wordt nog versterkt door de verhalen die we van anderen horen. We onthouden immers alleen de negatieve verhalen. En dat is onterecht. Door de angst voor bijwerkingen, nemen we onze medicijnen niet. En dat kan weer leiden tot langer herstel, onnodige ziekenhuisopnames of uitval tijdens werk of vrije tijd.

Door de angst voor bijwerkingen realiseren we ons vaak onvoldoende wat de voordelen zijn: ze verminderen de lichamelijke of psychische klanten en zorgen voor betere leefomstandigheden in het algemeen.

Irrationeel

Angsten zijn vaak irrationeel. Zo zijn mensen met claustrofobie bang voor kleine ruimtes, terwijl ze eigenlijk niets kan gebeuren in die ruimtes. Als u zich dat beseft, maakt dat het gemakkelijker uw angst om te zetten in een rationele emotie. Probeer daarom eens naar feiten op zoek te gaan. Feiten geven u een objectieve houvast: ze maken het mogelijk om u te overtuigen en om uw gevoel met anderen te delen.

Op zoek naar feiten

Moeite met het verzamelen van feiten? Dat begrijpen wij. Hieronder vindt u daarom een stappenplan voor het verzamelen van feiten. Daarnaast staat beschreven wat u met die verzamelde feiten kunt doen.

  1. Lees de bijsluiter en schrijf op welke bijwerkingen op u van toepassing zijn. Daarmee maakt u de lijst van potentiële bijwerkingen een stuk korter. Bijsluiters vindt u in MedApp.
  2. Zodra u begint met uw medicijngebruik, let u specifiek op of u de opgeschreven bijwerkingen herkent.
  3. Maak een dagboek. Ook dat kan in MedApp. Schrijf daarin op hoe u zich voelt en welke bijwerkingen u herkent uit de lijst. Schrijf ook op wat u precies van de bijwerkingen merkt. Geef de heftigheid een cijfer.
  4. Stel uzelf vooraf vragen als ‘Hoe heftig is de bijwerking?’, ‘Merk ik de bijwerking vaker op?’, ‘In welke situaties treden de bijwerkingen op?’, ‘Zijn de bijwerkingen serieus?’ en schrijf dit ook op in uw dagboek.
  5. Bespreek uw dagboek met iemand die u goed kent en waar u respect voor heeft. Bespreek vooral ook de antwoorden die u in stap vier heeft opgeschreven.
  6. Als u na zo’n gesprek vindt dat de bijwerking serieus is, neem dan contact op met uw behandelend arts of apotheek.

Bijwerkingen? Maak ze concreet

Bijwerkingen kunnen optreden. Met het stappenplan kunt u in ieder geval concreet maken óf en wélke bijwerkingen u eventueel ervaart. En bij twijfel neemt u natuurlijk altijd contact op met uw apotheek of arts.

Heeft u zelf nog tips, help anderen en laat ze hieronder in de reactie achter.

Wilt u geen tips missen? Schrijf u dan in voor onze nieuwsbrief.

Bewust uw medicijnen niet innemen: is dat verstandig?

2 minuten lezen

Veel mensen hebben moeite met juiste inname van medicatie. Medicijnen worden dan te laat of zelfs helemaal niet ingenomen. Dit kan onbewust zijn, bijvoorbeeld doordat de medicijnen worden vergeten, maar dat hoeft niet. Soms kiezen mensen er bewust voor om hun medicatie niet in te nemen. Wanneer mensen bewust hun medicatie niet innemen, kan dat veel redenen hebben. In de komende blogreeks gaan we dieper op de belangrijkste redenen in en geven we u tips hoe u hiermee om kunt gaan.

Wat is therapietrouw en waarom is het belangrijk?

Volgens de Koninklijke Nederlandse Maatschappij ter bevordering der Pharmacie, KNMP verstaan we onder therapietrouw dat u zich aan de met uw zorgverlener afgesproken behandeling en medicijngebruik houdt.

Recente Nederlandse cijfers laten zien dat gemiddeld één op de vier mensen die langdurig medicijnen gebruikt, zich niet aan het voorgeschreven medicatieplan houdt.

Naast financiële consequenties voor de hele zorgsector, die in de honderden miljoenen loopt, kunt u ook zelf negatieve gevolgen ondervinden van verkeerd medicijngebruik. Uw klachten kunnen bijvoorbeeld verergeren of u krijgt last van bijwerkingen.

Sommige mensen nemen hun medicijnen niet regelmatig in omdat het innemen nog geen onderdeel van de dagelijkse routine is geworden. Soms kiezen mensen er ook bewust voor om af te wijken van het behandelplan. De blogreeks zal voornamelijk over dat laatste gaan.

De meest voorkomende redenen van bewuste therapieontrouw

Veel artikelen noemen uiteenlopende redenen van therapieontrouw. Zo schrijft het vakblad Nursing over de oorzaken van therapieontrouw en noemt een aantal bewuste en onbewuste oorzaken. Denk daarbij aan bijvoorbeeld angst voor medicijnverslaving of vergeten medicijnen mee te nemen bij een dagje uit.

Wie het internet doorzoekt naar bewuste redenen van therapieontrouw, komt de volgende lijst vaak tegen:

Wat kunt u zelf doen om therapieontrouw te voorkomen?

In de volgende artikelen die gaan verschijnen, gaan we dieper in op elk van de bovengenoemde redenen. We geven u praktische tips en handige links en kondigen artikelen aan in onze nieuwsbrief.

Wilt u geen tips missen? Schrijf u dan in voor onze nieuwsbrief.